4K wollten wir am Freitag gar nicht laufen ABER wir waren mega in Fahrt und es ging super gut. Keiner kollabierte und die Luft war auch da. So sind wir eine Umwegrunde durch Waidmannsdorf, Lendkanal und zurück zum Ausgangspunkt gelaufen und siehe da - 4k waren in einer guten Zeit auch schon erreicht.
Jetzt sind wir natürlich motiviert. Was wir immer mehr merken ist, dass es entscheidend ist was man vorher isst. Wir als "Normalos" die eigentlich nicht so die Läufer sind, müssen uns da erst voran tasten was geht und was nicht. #goodway #togetherwearestrong #laeuftnot
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