Dehnen ist wichtig

Dehnen gehört für mich (Anja) wie zum guten Aufwärmen beim Sport dazu!

Es ist wichtig nach dem Training den ganzen Körper zu dehnen. Dehnen verbessert die Beweglichkeit.

Und man merkt es auch, es tut gut die gerade strapazierten Muskelpartien ausgiebig zu stretchen und zu dehnen.

Ich bin schon ganz gut denk ich (siehe Foto) :D. Like a snake...